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インフルエンザの猛威

インフルエンザの猛威

久しぶりにブログを更新します。
今巷ではインフルエンザが猛威を振るっておりますが、皆様は大丈夫ですか?

自分は大丈夫と思っていても、また軽い風邪だと思っていても今年は危険だそうです。

なんと隠れインフルエンザなるものが存在するそうです。今までのインフルエンザとは違い、急な高熱も節々の痛みもなく、安心していると実はインフルエンザに罹患している方が多いようです。特に予防接種を受けている方は要注意みたいですよ。

そのため予防もせずに学校へ行ったり仕事へ行ったりしてしまい、知らないうちにインフルエンザを広げてしまっているようですよ。皆さん、症状が軽いからと言って油断は禁物ということですね。

また当然のことのようですが、インフルエンザにかからないように予防することもとても大事ですよね。手洗いうがいはもちろんしっかりと睡眠もとって免疫力を高めましょう。 

またビタミンCを一日あたり4グラム以上摂取するのもよいそうです。免疫力の向上が望めるそうです。

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