大型連休明け
2018.05.09
カテゴリ：ブログ
大型連休明け
皆様こんにちは。
ゴールデンウイークはあっという間に過ぎ去ってしまいましたね。
楽しい休暇は過ごせましたか？
私はこの連休を利用して九州のほうにフェリーに乗って旅行してきました。多少渋滞にも巻き込まれましたが、充実した良い休暇となりました。
しかし、この後が問題ですよね。休暇を楽しんでリフレッシュして「さあ、仕事（学校）がんばるぞ！」と思っていたのに体調がすぐれないってことないですか？
休暇を楽しんでストレスも解消されたように思われがちですが、実は人は普段とは違う環境に置かれたり、普段とは違う行動をとること自体がストレスになっているんです。
ですから旅行やアウトドアなどはその時は良いのですが、後から疲れがどっと出てしまうんですね。
私も連休明けの月曜日から風邪をひいてしまい、喉が痛くなってしまいまいました↓
連休を楽しんだ後こそしっかりと睡眠を取って体調を整えたいですね。
